今年行くなら！痩せるならどこ？？ 東京のパーソナルトレーニングジム！！！
こんにちは！
最近太り気味です！笑
この夏こそパーソナルトレーニングで痩せようかなと思い・・・
夏前にはやっぱり一度は誰でも痩せとかなきゃとか思いますよね！
でも一人じゃ出来ないし続かない・・・
そんな時はお金出してでも、パーソナルトレーナーさんに任せるのが一番！
ということで今回はそんな悩みを解決してくれるパーソナルトレーニングジムを徹底解説していこうと思います！
パーソナルトレーニングは最近かなり流行っていますが、
結局どこも同じに見えるし、なにがどう違うのか分からない！ですよね。
なので勝手に比較をしてみました！
主に都内のパーソナルトレーニングジムを紹介していこうと思います。
探し方は簡単！
パーソナルトレーニング 地名で調べていってどんどんヒットしているところをメインに紹介していきます！
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まずはパーソナルトレーニングと言えば、王道のＲＩＺＡＰ！
店舗数も海外合わせて100店舗！
今では実績、売上含め日本で一番のパーソナルトレーニングジムといっても過言ではありませんね。
芸能メディアにも多数出演しており、最近だとエドはるみさんがかなりダイエットに成功されたようで、まだまだ勢いは止まらないでしょう。
驚くべきはリバウンド率が7％という驚異の成功率！
ここはあまり語らなくても皆さん分かっていると思うので(^^)/
全額返金も30日間であれば適応しております。
・ウェア、水、タオル、アメニティ、化粧水、シャンプー類、洗顔、ドライヤー完備
血圧計、InBody（体組成計）設置。
・入会金￥50,000
2ヶ月コース／16回／50分 ￥298,000
・無料カウンセリング実施
営業時間7：00～23：00（最終受付は22：00）
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次は同じく店舗展開が著しい24/7ワークアウト
※画像無し
ここも店舗数がかなり伸びてきており、
ＲＩＺＡＰより安く、プログラム自体はほぼＲＩＺＡＰと同じメニューを提供しています。
返金保証もあり、完全な個室でのパーソナルトレーニングを体感出来ます。
・水素水飲み放題！
・ウェアや水、プロテインなども完備
・入会金￥38,000
・2ヶ月コース／16回／７５分 ￥196,000
そしてここはプロテインを1ヶ月分プレゼントがある嬉しい特典も！
さらに時間も75分と長く、やりがいのある時間設定となっています。
営業時間7：00～24：00と
遅くまで行けるのもまた良いですね。
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次は、ここもＴＯＰ３に入ってくるんじゃないか、エススリー
なんとここは託児所がついているパーソナルトレーニングジム！
ママさんには嬉しいですね！
・2ヶ月コース／16回＋2回／75分 ￥194,000
・入会金￥39,000
・営業時間8：00～23：00
この＋2回は特典で、コースが終わった後のメンテナンスとして使える！
会員のウェアを預って、なんと無料でクリーニング！
トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオル完備しているので、かなり気軽に行けますね。
会員限定で、元麻布にあるレストランでダイエットメニューが食べられる特典も！
他のパーソナルトレーニングジムからの乗り換えで入会金も安くなるらしいです！
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次は、女性専用パーソナルトレーニングジムで有名なShapes
www.shapes-international.co.jp
こういう女性専用のパーソナルトレーニングジムは最近とても増えてきたように思える。
それぐらいやはり女性にはこういうダイエットジムは必要であるのだろう。
まだまだ増えてきそう(^^)/
ここは本当に、
“女性の、女性による、女性のためのジム” ←当ってるのか？笑
というべき場所であろう。
店舗数も50を超えており、パウダールームももなんと個室なのだ。
・入会金￥20,000
・コースがここは16回コース時間により分かれており、
フルタイムで￥240,000 ／ 平日11～18内であれば、￥216,000 となっている。
・ウェア、水、シューズ、タオルも完備している。
他にも部分痩せ、産後ダイエット、ブライダルコースもあり様々に対応している。
料金は決して安くはないが女性トレーナー希望ならおすすめである。
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最近私もバナーで良く見るパーソナルトレーニングジムである
なんとここはパーソナルトレーニングジムではあるが、
ダイエットのグループトレーニングを行っている！
大音楽の中で、周りの仲間と激しく楽しく運動するのはなんとも気持ちが良さそうだ。
最近よく広告で見るFEEL CYCLEというグループでバイクをこいでカロリー消費するジムも増えてきている。
これからの流行になりそうな予感はする。
・入会金￥10,000
・コース2ヶ月／通い放題！／￥98,000
・平日6：30～23：00
土曜8：30～20：30
日曜8：30～18：30
グループだからこの価格で出来るのが強みですね！
サーキットシェイプ、ボディシェイプなど６つほどのコースがあり楽しく通うには十分である。
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次はまたまた女性専用パーソナルトレーニングジム
ＨＰがとても綺麗で見やすい！
ウエイトトレーニングから、チューブやバランスボールなどを使ったコア（体幹）なトレーニングと幅広く提供している。
・入会金￥50,000だが、当日入会だとなんと半額の￥25,000となる。
・2ヶ月コース／16回／75分 ￥196,000
・ウェア、タオル、靴下、シューズ、プロテインも無料提供！
・営業時間は7：00～23：00（受付は10～19）
このジムを作った方がボディコンテストのチャンピオン！
その方のメソッドが元に作られているので、これは興味津々になりますね。
アメニティも高級な品を使っているにで、こだわりがここにも見えてきますね！
他のジムと同様にやはり雑誌掲載が多いパーソナルジムである。
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ここも最近よく見る新宿にあるパーソナルトレーニングジムである。
なんと入会金￥15,000！
さらに2ヶ月／16回／60分で、￥112,000とかなりお得である
ただし食事のアドバイス回数がプラン／金額によってかなり変わってくるので、
他と同様にきちっと2ヶ月分の食事管理を希望ならば、￥175,000である。
ご自分で食事を管理できる方は、安い方で最大限の効果が期待できそうだ。
美ボディを目指すなら候補に入れても良いだろう！
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このトレーナーさんをよく広告で見る。
この角度ばかりだが（笑）
さてここも店舗数も順調に増えているパーソナルトレーニングジムである。
さらに、新宿と上野は女性専門ジムとなっている。
この地域は女性が多く訪れるのだろうか。
確か上野にはオリーブスパもあった気がする。
ここは何といっても2ヶ月の後の4ヶ月アフターフォローがあることだ。
結果半年感はリバウンド率は格段に下がると言ってもいいだろう。
やはりコースが終わった後の自己管理が一番大変である。
トレーナーにおんぶだっこ状態から解き放たれた私たちは、すぐさま良い匂いに釣られ、欲望との戦いになるのだ。
少し脱線したが（笑）、
・入会金￥25,000
・2ヶ月コース／16回（20回）／60分 ￥200,000
・平日は9：00～23：00で、土日は22：00までだ。
水素水も用意がある。
ここはオプションで“ファスティング”￥52,000で行っており、
これもまた他のパーソナルトレーニングジムにはあまり見かけない特典である。
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ここも面白いパーソナルトレーニングジムです。
ここは40歳台以降の女性に特化したパーソナルトレーニングジムである。
エステサロンが運営しており、トレーニング×エステサロンの相乗効果を体感できるもの。
体験は￥3,000で行うことが出る。
・入会金￥50,000
・コース3ヶ月／24回／60分 ￥348,000
→今は記念キャンペーンらしく、入会金￥0で、コースも3ヶ月￥278,000となっている。
・30日間の全額返金もあり。
池袋にある女性専用ジム。
一度カウンセリングに行ってみても良いかもしれない。
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ここも最近3月に六本木にＯＰＥＮしたパーソナルトレーニングジムである。
ダイエット専門という響きが、痩せたい人の心を駆り立てそうだ！
トレーナーはなんと元ディズニーキャストという経歴の持ち主！
セッションはかなり楽しく出来そうである。
もちろんトレーナーとしても経験も豊富であり、これは期待出来そうだ。
バイクマシンもあるので有酸素運動も対応可能だ。
・入会金￥32,400
・コース／2ヶ月／16回 ￥145,000
・ウェア、タオル、シューズ、靴下、アメニティも充実している。
モニターだと入会金が￥0になるので、自信がある方は良いかもしれない。
ここも運営会社はなんとエステサロンで有名なアロマヒーリング・エスペランサである。
www.indibasalon.com
ぜひ参考までに。
まだジム自体はサロンとの併設ではないが、エステサロン×パーソナルトレーニングというのは、これからさらに増えてくるかもしれない。
六本木では一番安く、場所もホテルの一室というなんともゴージャスな場所。
とにかくダイエット！という方にはおすすめのジムである！
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なんと世界初のマグマトレーニングというものが麻布十番にあるという
マグマという名前だけで暑くなってきそうだ。
ＨＰにも体温＋１℃というのが書いておりイメージはとにかく汗をガンガンかきそうな感じだ！
世界初のヒートショックトレーニングと言う名のトレーニング。
富士山溶岩浴スタジオで、代謝や筋温を上げていく。
体温は１℃上がると約基礎代謝は15％も向上する。
確かにこれはとても理にかなっているトレーニングであると言えよう！
ここではトレーナーではなく、“ナビゲーター”と言うらしい。
・入会金￥0
・２ヶ月コースなどはなく、都度払いでの契約
・日本ファンクショナルダイエット協会が定めるケトジェニックダイエットを用いている
・ＨＰリニューアルしてから料金が記載されていないので直接確認していただきたい。
・営業時間7：００～23：00（第3火曜日定休日）
ＨＰからでは分かりにくいがメニューも豊富にあるらしく、
通常のマシントレーニングに加え、カーディオ、バランスボールやチューブ、バランスマット、加圧トレーニング、ピラティス、ヨガ、タヒチアンダンスなどもあるらしく、様々にメニューがあるので、暑く！熱く！やりたい方にはおすすめである。
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腹筋専門ジムとして有名なパーソナルトレーニングジム
まずトレーナーがすごい。
女性トレーナーもいるのだろうが、みんなカラダが鍛え上げられている。
これこそトレーニングジムといったところだ。
何より注目を引くのが、
業界初の腹筋に特化した専門のパーソナルジムということ。
最後の最後まで落ちにくいのがお腹周りであるが、それに特化してトレーニングをしてくれるというジムである。
・入会金￥30,000
・2ヶ月／12回／50分 ￥159,800
・水素水、ウェア、タオル、アメニティが用意してある
・年中無休8：00～22：00
店舗もここ最近増えてきており、
六本木をはじめ、恵比寿、銀座、代々木、池袋にもある。
芸能人も通っているらしく、話題性は抜群だ。
とにかくお腹！という方にはおすすめである。
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さてここで加圧ジムを紹介しよう
ここも加圧に加え、エステも取り入れているパーソナルトレーニングジムである。
加圧の良いところは、低負荷で出来るため非常に女性に好まれやすい。
ここも女性専用ジムであり、加圧以外にもラジオ波・キャビテーション・冷却痩身用の最新機械や、筋膜リリース・腸もみの熟練ハンドエステ等を取り入れている。
店舗は都内に多くあり、
コース料金も都度払いで、通常は加圧30分 ￥3,500である。
これに様々なメニューを足していけるようになっており、自分に必要なコースメイクが可能だ。
営業時間は店舗ごとによって違うので確認していただきたい。
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なんとも名前がキラキラしているパーソナルトレーニングジムである。
ＨＰには楽しんごさんも写っており、芸能人も通われているのがうかがえる。
・入会金￥19,000
・2ヶ月／16回／75分 ￥185,600
この2ヶ月コースの中にプロテインも2ヶ月分入っている。
そして、パーキング代もこれに含まれている
場所は新宿と横浜だ。立地から考えれば、16回分のパーキング代はばかにならない。
そう考えるとかなりお得なジムである。
シャワールームもとても綺麗で、水素水も用意がある。
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全国150店舗以上ある有名なホットヨガＬＡＶＡ姉妹店である。
女性専用であり、スタッフも女性なのが嬉しい。
完全個室であり、最新の美容機器によるエステも実施。
セルライトにも効果を発揮し、トレーニングとの相乗効果が見込める。
さらに遺伝子検査や管理栄養士監修の食事管理もある。
・体験￥20,000
・入会金￥50,000
・スタンダードコース 2ヶ月／8回／60分 ￥148,500
・営業時間 月〜木 9:30-21:30
土日祝 9:30-19:30
金曜定休
コースは様々にあり、目的に合わせて組むことが出来る。
エステメニューではエンダモロジーというのがあり、ローラーと吸引の相乗効果で新陳代謝を高め、セルライトを改善。ガンコなセルライトと局部脂肪を同時にケアする最新美容・痩身システム。メスのいらない脂肪吸引とも呼ばれているらしい！
少し価格は高いが、
ＬＡＶＡの技術が一緒に受けられると考えれば、コスパはなかなかのものかもしれない。
麻布と自由が丘に店舗がある。
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六本木・代々木上原のプライベートジム | chacharito（チャチャリート）
ここでは、ダイエット、機能改善、競技力向上といったものにも対応が可能である
トレーナーのプロフィールを拝見したところ、人気ロックバンドGLAYのコンサートに帯同し、メンバーのトレーニングやコンディショニングを行っていたらしい。
体験メニューは通常は￥12,000だが、今は￥3,800となっている。
・入会金は無く、2ヶ月／16回／70分 ￥240,000である。
・またジム内で自然栽培した野菜の販売もあり、ウェア、タオル、靴下、シューズ預かり、水、食事管理などがある。
・平日 9:00-22:30（最終受付 21:00）
土 9:00-21:00（最終受付 19:30）
日祝 9:00-19:30（最終受付 18:00）
定休日：金曜日
人工芝が床を彩り、器材も高級なものである。
六本木と代々木上原店がある。
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さていかがだろうか。
パーソナルトレーニングジムはまだまだたくさんあるが、
最近伸びてきているものや、古豪なジム、また、新しいジムやエステとコラボしているジムなどを紹介してきた。
多くのジムがあるし、どれが一番良いのかは正直行ってみないと分からないので
一度カウンセリングに行ってみてほしい。
一番大切なのはトレーナーとの相性じゃないかなと思っている。
他にも最近はバイクのジムもあり、ダイエットジムやパーソナルトレーニングジムで痩せるという概念がだんだん変わってきているのかもしれない。
日本は、海外で流行が衰えてきたのを輸入し、流行らせる傾向があるので
逆に海外など外に興味を走らせていけば、次はこんなのが流行るのかなど分かるかもしれない。
どこもそうだが、本当に真面目にお客様と向き合っているジムが多い。
売上ばかり気にしているジムはすぐにつぶれてしまうからだ。
これからの時代はバブルの時のようなお金の時代ではなく、もっとメンタル的な経営が必須になってくるだろう。
良いパーソナルトレーニングジムをこれからも紹介していくとしよう。
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